{"id":1366,"date":"2014-11-14T16:00:12","date_gmt":"2014-11-14T15:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/?p=1366"},"modified":"2014-11-14T16:00:12","modified_gmt":"2014-11-14T15:00:12","slug":"mal-wieder-ruecken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/2014\/11\/14\/mal-wieder-ruecken\/","title":{"rendered":"Mal wieder R\u00fccken"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1367\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/schmetterling_im_lavendel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1367\" src=\"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/schmetterling_im_lavendel.jpg\" alt=\"Eine kleine Erinnerung an den Sommer\" width=\"400\" height=\"267\" class=\"size-full wp-image-1367\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1367\" class=\"wp-caption-text\">Eine kleine Erinnerung an den Sommer<\/p><\/div>\n<p>Zugegeben, der R\u00fccken ist im Moment nicht das einzige, was mir schmerzt, denn irgendwie habe ich mir einen richtigen Infekt eingefangen und kann au\u00dfer schlafen, Tee trinken und inhalieren gerade nicht viel anfangen. Aber wenigstens habe ich f\u00fcr die verspannten Schultern (das wird vom Rumliegen ja nicht besser) eine sch\u00f6ne \u00d6lmischung zusammen gebracht, die nicht nur hilft, sondern auch noch angenehm riecht. Sie besteht aus:<\/p>\n<p>50 ml Mandel\u00f6l<br \/>\n6 Tr Kampfer<br \/>\n6 Tr Lavendel<br \/>\n10 Tr Kiefernnadel<br \/>\n6 Tr Rosmarin<br \/>\n6 Tr Wacholder<br \/>\n3 Tr Baldrian<\/p>\n<p>Einfach alles mischen, in ein Fl\u00e4schchen f\u00fcllen und vor dem Schlafengehen damit Schultern und R\u00fccken einmassieren. Das entspannt die Muskulatur und der Duft hilft beim Einschlafen. Na dann, mal gute Nacht \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zugegeben, der R\u00fccken ist im Moment nicht das einzige, was mir schmerzt, denn irgendwie habe ich mir einen richtigen Infekt eingefangen und kann au\u00dfer schlafen, Tee trinken und inhalieren gerade nicht viel anfangen. Aber wenigstens habe ich f\u00fcr die verspannten&hellip;<\/p>\n<p class=\"more-link-p\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/2014\/11\/14\/mal-wieder-ruecken\/\">Weiterlesen &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,12,4],"tags":[],"class_list":["post-1366","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-duft","category-gesundheit","category-krauter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1368,"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions\/1368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}