{"id":1894,"date":"2016-05-14T08:31:32","date_gmt":"2016-05-14T06:31:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/?p=1894"},"modified":"2016-05-14T08:31:32","modified_gmt":"2016-05-14T06:31:32","slug":"fruehjahrskur-iii-die-haut-macht-mit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/2016\/05\/14\/fruehjahrskur-iii-die-haut-macht-mit\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchjahrskur III: Die Haut macht mit"},"content":{"rendered":"
\"So<\/a>

So frisch wie junge Bl\u00e4tter an einem Fr\u00fchlingsmorgen.<\/p><\/div>\n

An den ersten fast sommerlichen Sonnentagen darf auch unsere Haut wieder Licht und Luft erleben. Leider hat gerade sie im Winter keine leichte Zeit. K\u00e4lte, Dunkelheit, trockene Heizungsluft – das alles mag sie eigentlich nicht. Kein Wunder, dass sie sich besonders auf den Fr\u00fchling freut. Sch\u00f6ne, makellose Haut m\u00f6gen wir ja alle, aber kaum jemand denkt bei einem ebensolchen Anblick daran, dass die Haut auch ein wichtiges Ausscheidungsorgan ist und mit ihrer Arbeit sogar die Nieren entlastet. Dabei macht sie aus manchen Notwendigkeiten sogar eine Tugend. Den Harnstoff, den sie ausscheidet, nimmt sie zum Beispiel gleich, um sch\u00f6n geschmeidig zu bleiben. Deswegen helfen Harnstoffcremes auch so gut bei trockener Haut, nur dass man den Harnstoff da eher als Urea<\/em> deklariert findet \ud83d\ude09<\/p>\n

Um den Stoffwechsel anzuregen und die Haut bei ihrer Ausscheidungsarbeit etwas zu unterst\u00fctzen, bieten sich B\u00fcrstenmassagen und entsprechende Einreibungen an, denn die Haut gibt nicht nur Stoffe ab, sondern nimmt sie auch auf. Besonders leicht dringen \u00e4therische \u00d6le in die Haut ein. Zu meiner morgendlichen Badroutine geh\u00f6rt deswegen im Moment mein Schrubbellappen (H\u00e4kelanleitung gibt es hier<\/a>) und mein Fr\u00fchjahrskur\u00f6l. Womit man die Massage durchf\u00fchrt, muss man selbst am besten ausprobieren. Manche schw\u00f6ren auf die klassischen B\u00fcrsten aus Wildschweinborsten o.\u00e4. Die geh\u00f6rten fr\u00fcher bei uns \u00fcbrigens ganz fest ins Hautpflegeprogramm. Andere m\u00f6gen lieber Sisallappen. Ich komme am besten mit meinem Massagehandschuh aus Baumwollgarn zurecht. Der ist weder zu sanft noch zu hart und kann bei Bedarf einfach in die Waschmaschine. Massiert wird immer zum Herzen hin. F\u00fcr mich reicht es morgens v\u00f6llig aus, die Beine und Arme von den F\u00fc\u00dfen bzw. H\u00e4nden aufw\u00e4rts mit sanften Strichen zu „striegeln“. Da merke ich schon, wie es die Durchblutung anregt. Danach werden sie noch mit dem Fr\u00fchjahrskur\u00f6l eingerieben. Das Rezept hierf\u00fcr ist:<\/p>\n

25 ml Traubenkern\u00f6l
\n25 ml Mandel\u00f6l
\n10 Tr Orange
\n5 Tr Zypresse
\n4 Tr Wacholderbeere<\/p>\n

Einfach alles in einem Fl\u00e4schchen mischen und fertig! Es enth\u00e4lt die \u00e4therischen \u00d6le von Orange, Zypresse und Wacholder. Die geben nicht nur einen anregenden Duft, sondern wirken alle drei auch durchblutungsf\u00f6rdern, regen den Lymphfluss an und sollen damit auch gegen Cellulite helfen. Ein klein wenig Eitelkeit ist also auch dabei \ud83d\ude09 Ob es wirklich f\u00fcr ein sch\u00f6neres Hautbild sorgt, finde ich schwer zu sagen. Auf jeden Fall aber verbessert sich das Hautgef\u00fchl sofort und ein bisschen wacher und frischer f\u00fchle ich mich danach auch.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

An den ersten fast sommerlichen Sonnentagen darf auch unsere Haut wieder Licht und Luft erleben. Leider hat gerade sie im Winter keine leichte Zeit. K\u00e4lte, Dunkelheit, trockene Heizungsluft – das alles mag sie eigentlich nicht. Kein Wunder, dass sie sich…<\/p>\n

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