{"id":2436,"date":"2019-06-30T18:34:56","date_gmt":"2019-06-30T16:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/?p=2436"},"modified":"2019-06-30T18:34:56","modified_gmt":"2019-06-30T16:34:56","slug":"kuehl-und-aromatisch-fuer-die-hundstage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kleine-miri.de\/blog\/2019\/06\/30\/kuehl-und-aromatisch-fuer-die-hundstage\/","title":{"rendered":"K\u00fchl und aromatisch f\u00fcr die Hundstage"},"content":{"rendered":"\n

Wow, ist das lange her, dass ich hier etwas geschrieben habe. Da hatten wir den kalten Teil des Winters noch vor uns. Jetzt muss man sich eher vor dem Schmelzen in Sicherheit bringen. Zwischenzeitlich habe ich viel erlebt und es ist allerhand passiert. Ich hoffe ihr verzeiht, die lange Pause. Dabei habe einige sch\u00f6ne neue Sachen entdeckt und ausprobiert und ein paar Rezepte bin ich ein paar treuen Leserinnen noch schuldig. Da will ich heute zumindest mal mit zwei einfachen, erfrischenden Rezepten f\u00fcr die hei\u00dfen Tage beginnen. Im Fr\u00fchling war ich das erste Mal in Griechenland und das, obwohl ich dort schon seit meiner Jugend gerne hinwollte. Jedenfalls habe ich neben zahlreichen sch\u00f6nen Erfahrungen und Erinnerung zwei Sachen mit nach Hause gebracht: eine gro\u00dfe Liebe zu Orangebl\u00fctenduft und Joghurt. Um unser Ferienh\u00e4uschen in Epidauros herum bl\u00fchten die Orangenb\u00e4ume um die Wette. Der Duft war allgegenw\u00e4rtig und einfach bezaubern. Zum Gl\u00fcck besitzen D\u00fcfte die Gabe, einem sch\u00f6ne Erinnerungen lebendig werden zu lassen. So ist es bei mir jetzt mit Orangebl\u00fctenduft. Von einem meinen letzten Kurse habe ich noch Orangenbl\u00fctenwasser \u00fcbrig. <\/p>\n\n\n\n

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Schade, dass man den unglaublichen Duft der bl\u00fchenden Orangenhaine auf dem Foto nicht riechen kann.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Au\u00dfer als herrlich duftendes Erfrischungsspray \u00e4u\u00dferlich l\u00e4sst es sich auch als Orangenbl\u00fctenlassi gut innerlich anwenden \ud83d\ude09 Das Rezept ist ganz einfach:<\/p>\n\n\n\n

3 EL Joghurt (am besten griechischer, aber normaler oder Kokosjoghurt geht auch)
1 TL Honig
1-2 EL Orangenbl\u00fctenwasser
K\u00fchles Wasser<\/p>\n\n\n\n

Honig und Orangenbl\u00fctenwasser zuerst miteinander in einem Glas verr\u00fchren, dann den Joghurt unterr\u00fchren. Zum Schluss mit k\u00fchlem Wasser auff\u00fcllen und gut umr\u00fchren. Durch das leicht s\u00e4uerliche vom Joghurt ist es sehr erfrischend und mit dem Orangenbl\u00fctenaroma l\u00e4dt es zum Tr\u00e4umen ein. Mit anderen Bl\u00fctenw\u00e4ssern wie Rose funktioniert es auch gut. Wichtig ist nur, dass man welche in Lebensmittelqualit\u00e4t verwendet.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn ich eines Tages mal verschwunden sein sollte, dann wohne ich wahrscheinlich hier einem einem der H\u00e4uschen mit Orangengarten \ud83d\ude09<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wegen der Milchs\u00e4ure ist Joghurt auch eine Wohltat f\u00fcr die Haut. Obendrein ist eine Joghurtmaske super schnell anger\u00fchrt und je nach Zutaten auch noch sehr lecker. Mein aktueller Favorit ist die „Straciatella-Maske“ aus<\/p>\n\n\n\n

2 EL Joghurt
1 TL Honig
1 TL Mohnsaat<\/p>\n\n\n\n

Die Zutaten einfach gut verr\u00fchren und auf dem Gesicht auftragen. Was \u00fcbrig bleibt, am besten sofort vernaschen \ud83d\ude09 Je nach Fettgehalt des Joghurts wirkt die Maske verschieden stark r\u00fcckfettend und die Mohnk\u00f6rnchen sorgen f\u00fcr ein sanftes Peeling, wenn man die Maske mit Wasser und sanften Handbewegungen abw\u00e4scht. Auf jeden Fall f\u00fchlt sich meine Haut hinterher immer ganz frisch und weich an und weiteres eincreme oder -\u00f6len ist gar nicht n\u00f6tig.<\/p>\n\n\n\n

Also, bleibt frisch und k\u00fchl und ich freue mich auf eure Kommentare. Vielleicht habt ihr ja auch ein paar Geheimtipps um innerlich und \u00e4u\u00dferlich gut durch den Sommer zu kommen.
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Wow, ist das lange her, dass ich hier etwas geschrieben habe. Da hatten wir den kalten Teil des Winters noch vor uns. Jetzt muss man sich eher vor dem Schmelzen in Sicherheit bringen. Zwischenzeitlich habe ich viel erlebt und es…<\/p>\n

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